Bez chebdí

Bez chebdí (Sambucus ebulus) je rostlina z čeledi Caprifoliaceae, která se vyskytuje v Evropě, Asii a Severní Africe. V lidovém léčitelství se využívá zejména kvůli svým účinkům na dýchací a zažívací ústrojí, ale také pro své protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti.

Popis a výskyt

Bez chebdí je vytrvalá rostlina dorůstající výšky 1-2 metry. Má dlanitě složené listy a bílé květy uspořádané do bohatých lat. Plody jsou černé bobule, které jsou jedlé, ale zralé plody mají velmi hořkou chuť. Bez chebdí roste v lesích, na okrajích cest a na kamenitých svazích.

Účinky a použití

Bez chebdí obsahuje množství účinných látek, jako jsou flavonoidy, alkaloidy, třísloviny a silice. Tyto látky mají antibakteriální, protizánětlivé, antivirové a protinádorové účinky.

V lidovém léčitelství se bez chebdí používá zejména k léčbě dýchacích a zažívacích obtíží. Například bylinný čaj z bezu chebdí pomáhá při kašli, chřipce, rýmě, bronchitidě a astmatu. Dále se používá k odstranění nadýmání, průjmů a zažívacích křečí.

Bez chebdí se také používá jako zevní léčivo na kožní problémy, jako jsou akné, ekzémy a vyrážky. Bylinné obklady a koupele s obsahem bezu chebdí pomáhají zklidnit podrážděnou a suchou pokožku.

Opatrnost při užívání

I když bez chebdí má mnoho léčivých účinků, je důležité dbát na opatrnost při jeho užívání. Při velkém množství může bez chebdí způsobit nevolnost, zvracení, průjem a další zažívací obtíže. Dále může vyvolat alergické reakce u citlivých jedinců.

Proto se při užívání bezu chebdí doporučuje dodržovat doporučené dávkování a konzultovat jeho užívání s odborníkem.