Bojínek luční

Bojínek luční, vědecky Phleum pratense, je druh traviny patřící do čeledi lipnicovitých. Tato bylina roste po celém světě, nejvíce však v mírném podnebném pásu. Její trsy jsou tvořeny výhonky, které mohou dorůstat výšky až jednoho metru. Bojínek luční je využíván jako krmivo pro zvířata, ale také jako léčivá rostlina.

Léčivé účinky bojínku lučního

Bojínek luční má celou řadu léčivých účinků, které jsou využívány v tradiční medicíně. Obsahuje množství vitaminů a minerálů, jako je vápník, draslík, hořčík, železo, fosfor, vitamin C a vitaminy skupiny B. Díky těmto látkám může bojínek luční pomoci s řadou zdravotních potíží.

Jedním z nejvýznamnějších účinků bojínku lučního je jeho schopnost pomoci s trávením. Léčivé látky obsažené v této bylině pomáhají s trávením tím, že podporují tvorbu enzymů, které pomáhají rozkládat potravu. Bojínek luční také obsahuje vlákninu, která podporuje správnou funkci trávicího traktu a zlepšuje střevní peristaltiku.

Dalším účinkem bojínku lučního je jeho schopnost pomoci s infekcemi. Obsahuje řadu látek, které mají protizánětlivé a antimikrobiální účinky, což znamená, že může pomoci s infekcemi různého typu. Například může pomoci s infekcemi močového traktu, dýchacích cest nebo kůže.

Bojínek luční má také močopudné účinky, což znamená, že může pomoci s odvodněním organismu a podporou ledvin. Může být užitečný při léčbě ledvinových kamenů a infekcí močových cest.

Jak používat bojínek luční?

Bojínek luční se nejčastěji používá jako čaj. Pro jeho přípravu stačí zalít jednu čajovou lžičku suchých listů bojínku lučního horkou vodou a nechat louhovat asi 10 minut.