Boldovník vonný

Boldovník vonný (Peumus boldus) je stálezelený keř, který se vyskytuje převážně v Chile a Peru. Již od dob Inků se využívá pro své léčivé účinky a je oblíbený i v moderní medicíně. V této rostlině se nachází řada látek, které působí pozitivně na lidský organismus.

Boldovník vonný obsahuje množství silic, které mají antiseptické a dezinfekční účinky. Dále obsahuje kumariny, které zlepšují prokrvení a snižují krevní tlak. Mezi další účinné látky patří například alkaloidy, flavonoidy, kyselina listová, vitamin C a mnoho dalších.

Jedním z nejznámějších účinků boldovníku vonného je podpora trávicího traktu. Látky obsažené v této rostlině totiž pomáhají při trávení a také chrání játra před škodlivými látkami. Boldovník vonný se proto často používá při různých zažívacích problémech, jako jsou například nadýmání, zácpa či průjem.

Dalším účinkem této rostliny je její antioxidační účinek. Boldovník vonný obsahuje řadu antioxidantů, které pomáhají chránit buňky před poškozením volnými radikály a také podporují imunitní systém.

Boldovník vonný se také používá při bolestech hlavy a migrénách, protože dokáže uvolnit napětí v cévách a zlepšit prokrvení. Dále se využívá jako přírodní prostředek při boji proti všem druhům parazitů.

Přestože boldovník vonný obsahuje množství prospěšných látek, je třeba s ním zacházet obezřetně. Vysoké dávky mohou způsobit nežádoucí účinky, jako jsou například bolesti hlavy, nevolnost nebo průjem. Dále se nedoporučuje užívání těhotným a kojícím ženám, stejně jako lidem s problémy s játry.

Boldovník vonný se nejčastěji užívá ve formě čaje nebo tinktury. V případě potřeby je však možné využít i dalších form, například tablet nebo kapslí. Je důležité dodržovat doporučenou dávku.