Čechřice vonná

Čechřice vonná (Myrrhis odorata), také známá jako sladký kmín nebo medovka, je rostlina pocházející z Evropy a Asie, která má široké využití v tradiční medicíně. V tomto článku si přiblížíme léčivé účinky této rostliny.

Čechřice vonná patří do čeledi Apiaceae a je to rostlina dvouletá až vytrvalá, dorůstající výšky až 1,5 metru. Má kořenový systém s hlavním kořenem a bílými kořeny vedlejšími. Listy jsou dvakrát až trojčetné, velké až 30 cm, s jemnými lístky a charakteristickou vůní po anýzu a medu. Květy jsou bílé až růžové, uspořádané do deštníkovitých květenství a vyskytují se na koncích stonků v červenci a srpnu. Plody jsou dvounažky s ostny a dorůstají velikosti až 1 cm.

Tradičně se čechřice vonná používá k léčbě trávicích potíží, zejména při nadýmání, křečích, plynatosti a průjmu. Je také užitečná při menstruačních bolestech, kašli a nachlazení, a jako tonikum pro celkové posílení těla. Extrakt z kořene čechřice vonné se používá jako diuretikum a k odstraňování ledvinových kamenů.

Čechřice vonná obsahuje silice, flavonoidy, kyselinu askorbovou, kyselinu chlorogenovou a kyselinu ferulovou. Silice obsahují hlavní složky, jako jsou myristicin, pinen a anethol, což jsou látky s protizánětlivými, antibakteriálními a antispasmodickými vlastnostmi. Flavonoidy jsou antioxidanty, které chrání buňky před volnými radikály a snižují zánět v těle. Kyselina askorbová, známá také jako vitamín C, pomáhá podpořit imunitní systém a snižuje riziko vzniku infekcí.

Pro přípravu čaje se sušené listy a kořeny čechřice vonné zalijí vroucí vodou a nechají se louhovat po dobu 5-10 minut. Čaj může být konzumován až třikrát denně.