Černohořčice obecná

Černohořčice obecná (Brassica nigra) je rostlina, která je využívána nejen jako koření a potravina, ale také pro své léčivé účinky. Tato rostlina patří do čeledi brukvovitých a je původem z Eurasie, ale v současné době se pěstuje po celém světě.

Léčivé účinky černohořčice

Černohořčice obsahuje řadu látek s léčivými účinky. Jednou z hlavních látek je glukosinolát sinigrin, který má antimikrobiální účinky a pomáhá při boji proti bakteriím a plísním. Dále obsahuje flavonoidy, kyselinu askorbovou (vitamin C) a kyselinu listovou.

Černohořčice může být užitečná při léčbě respiračních onemocnění, jako jsou například rýma a kašel. Obsažené látky mají totiž vazodilatační účinky, což znamená, že pomáhají rozšiřovat cévy a zlepšovat průtok krve. Tím se zlepšuje přívod kyslíku do plic a podporuje se léčba respiračních onemocnění.

Černohořčice také může pomoci při trávicích potížích, jako jsou například nadýmání, průjem a zácpa. Obsažené látky totiž podporují produkci trávicích enzymů, což zlepšuje trávení potravy. Dále mohou pomoci při snižování hladiny cholesterolu a krevního tlaku.

Jak používat černohořčici

Pro léčebné účely lze černohořčici používat jako koření, přidávat ji do jídel nebo pít čaj z černohořčice. Kromě toho se může používat i jako obklad na bolesti svalů a kloubů, při nachlazení nebo na podporu trávení.

Je však důležité si uvědomit, že černohořčice může mít také vedlejší účinky, jako jsou podráždění kůže a sliznic, zejména při nesprávném použití. Proto by se měla užívat v mírném množství a vždy by měla být konzultována s lékařem, zejména pokud se užívají jiné léky.