Fíkovník smokvoň

Fíkovník smokvoň - Ficus carica a jeho léčivé účinky

Fíkovník smokvoň (Ficus carica) je ovocný strom původem z Blízkého východu, který je však dnes rozšířen po celém světě, včetně střední Evropy. Jeho plody, fíky, jsou oblíbenou pochoutkou a jsou využívány v mnoha kuchyních a tradičních receptech. Ale fíkovník smokvoň není jen chutné ovoce, ale také léčivá rostlina s mnoha přínosy pro zdraví.

Fíkovník smokvoň obsahuje mnoho látek, jako jsou vitamíny, minerály, antioxidanty, vlákninu a enzymy, které přispívají ke zdraví našeho těla. Mezi nejvýznamnější látky patří:

• Vitamin C - podporuje imunitní systém, chrání před volnými radikály a pomáhá s regenerací tkání.

• Vitamín K - podporuje srážení krve a zdraví kostí.

• Vitamín B6 - podporuje nervový systém a pomáhá s tvorbou červených krvinek.

• Draslík - pomáhá s regulací srdečního rytmu a krvního tlaku.

• Vláknina - podporuje trávení a snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Fíkovník smokvoň obsahuje také enzymy, které pomáhají trávení a detoxikaci těla. Enzymy ficin a lipáza pomáhají s trávením bílkovin a tuků, zatímco enzymy amyláza a invertáza pomáhají s trávením sacharidů.

Fíkovník smokvoň se také používá v tradiční medicíně pro různé zdravotní problémy. Jeho plody mají adstringentní účinky, což znamená, že pomáhají zpomalit krvácení a snižují zánět. Vysoký obsah vlákniny také podporuje trávení a pomáhá s prevencí zácpy.

V tradiční medicíně se také používá fíkovníkový list, který obsahuje látku zvanou ficin. Ficin má protizánětlivé a analgetické účinky, což znamená, že může pomoci s bolestmi v těle a záněty.

Další látkou v fíkovníku smokvoň je kyselina listová, což je důležitá živina pro těhotné ženy.