Jetel zvrhlý

Jetel zvrhlý, též známý jako alšek či švédský jetel, je rostlina původem z Evropy a Asie, která se dnes nachází téměř po celém světě. Patří do čeledi bobovité a je společníkem člověka po celá staletí. V minulosti byl používán především jako krmivo pro dobytek a jako zelené hnojení, dnes se však stává stále populárnější také díky svým léčivým účinkům.

Jetel zvrhlý obsahuje mnoho cenných látek, jako jsou flavonoidy, fytoestrogeny, saponiny a další. Díky tomu má řadu pozitivních účinků na lidské zdraví.

Jedním z nejvýznamnějších účinků jetelu zvrhlého je jeho schopnost snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Flavonoidy obsažené v této rostlině totiž dokáží inhibovat tvorbu cholesterolu v játrech a snižovat jeho hladinu v krvi. Tímto způsobem jetel zvrhlý působí jako prevence proti kardiovaskulárním onemocněním.

Dalším pozitivním účinkem jetelu zvrhlého je jeho vliv na hormonální rovnováhu. Fytoestrogeny obsažené v této rostlině totiž mohou pomoci ženám v období menopauzy, kdy dochází k hormonálním změnám. Fytoestrogeny působí jako slabé estrogeny a mohou tak mírnit některé nepříjemné příznaky menopauzy, jako je například návaly horka.

Jetel zvrhlý také obsahuje látky s protizánětlivými účinky, které mohou pomoci při různých zánětlivých procesech v těle. Kromě toho je též známý svou detoxikační schopností, a tak pomáhá tělu zbavit se toxických látek.

Dalším zajímavým účinkem jetelu zvrhlého je jeho vliv na imunitní systém. Tato rostlina totiž obsahuje látky, které mohou stimulovat imunitní systém a zvyšovat tak odolnost organismu vůči nemocem.

Kromě výše zmíněných účinků má jetel zvrhlý i další výhody. Je bohatý na vitamíny a minerály, které jsou důležité pro správnou funkci organismu.