Kopřiva dvoudomá

Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica) je rostlina, kterou můžete najít v mnoha místech, jako jsou louky, okraje cest nebo zahrady. Přestože může být pro mnoho lidí nepříjemná kvůli svému žahavému efektu, má také mnoho pozitivních vlastností, díky nimž se užívá jako léčivá rostlina. V tomto článku se dozvíte více o léčivých účincích kopřivy dvoudomé.

Popis rostliny

Kopřiva dvoudomá je vytrvalá rostlina, která dorůstá až do výšky 1,5 metru. Má dvě formy - samčí a samičí. Samčí rostliny mají delší květenství s pýlícími květy, zatímco samičí mají kulovité květenství s květy plodícími semena. Rostlina má kořeny vyskytující se do hloubky 2 metrů, které se rozrůstají do široka a vytváří tak kolonie rostlin.

Léčivé účinky

Kopřiva dvoudomá má mnoho léčivých účinků, které jsou známy již po staletí. Obsahuje mnoho živin, jako jsou vitamíny A, C a K, minerály (vápník, hořčík, draslík, železo) a také flavonoidy, kyselinu křemičitou a organické kyseliny. Tyto složky pomáhají řešit následující zdravotní problémy:

Kopřiva má tradičně využívaný laxativní efekt, který pomáhá s trávením. Má také močopudný účinek, což znamená, že podporuje vylučování vody a odplavování škodlivých látek z těla.

Kopřiva je bohatá na železo, což je důležité pro produkci červených krvinek. Pokud máte nedostatek železa, můžete se cítit unavení a oslabení. Pravidelná konzumace kopřivy může pomoci předcházet a léčit anémii.

Kopřiva může pomoci zlepšit zdraví pokožky. Obsahuje kyselinu křemičitou, která podporuje růst a pevnost vlasů, nehtů a kůže. Také má protizánětlivé vlastnosti.