Kozí brada fialová

Kozí brada fialová: přírodní pomocník pro trávení

Kozí brada fialová, latinsky Tragopogon porrifolius, je rostlina z čeledi hvězdnicovitých. Pochází původně z oblasti Středomoří, ale dnes se vyskytuje v celé Evropě a v některých částech Severní Ameriky. V minulosti byla kozí brada fialová pěstována jako zelenina, ale dnes se pěstuje převážně pro své léčivé účinky.

Kozí brada fialová roste v oblastech s mírným podnebím a preferuje slunná místa s dobrou půdní vlhkostí. Má kořenový systém, který se skládá z kořenů, které rostou hluboko do půdy, a kořene, který roste mělce pod povrchem. Listy jsou dlouhé a úzké, květy jsou velké a fialové. Plodem je nažka, která obsahuje semena.

Léčivé účinky

Kozí brada fialová se v tradiční medicíně využívá především pro své pozitivní účinky na trávení. Obsahuje látky, které podporují tvorbu žluči, a tak pomáhají trávení tuků. Dále působí protizánětlivě a antioxidačně.

Kozí brada fialová se také používá jako pomocná terapie při onemocnění jater, žlučníku, žaludku a střev. Podporuje regeneraci jaterních buněk a pomáhá detoxikovat organismus.

Příprava a dávkování

Kozí brada fialová se nejčastěji užívá v podobě čaje z kořene. Kořen se na jarních nebo podzimních procházkách vyhrabá a usuší. Poté se dávka kořene (cca 2 až 4 g) zalije horkou vodou a nechá se louhovat asi 10 minut. Čaj se může pít až třikrát denně.

Kozí brada fialová se také vyskytuje jako složka mnoha bylinných směsí, které podporují trávení a detoxikaci organismu. V takovém případě je nutné dodržovat dávkování určené výrobcem.

Kontraindikace a vedlejší účinky

Při užívání kozí brady fialové je třeba dodržovat doporučené dávkování.