Kustovnice cizí

Kustovnice cizí, neboli Lycium barbarum, je rostlina, která pochází z oblasti Asie a Jižní Evropy. Od dávných časů se v této oblasti používá jako léčivá rostlina, která má mnoho prospěšných účinků na lidské zdraví. V této příručce se podíváme na některé z těchto účinků a na to, jak lze kustovnici cizí použít pro zlepšení zdraví.

Kustovnice cizí obsahuje mnoho prospěšných látek, jako jsou například karotenoidy, flavonoidy, polysacharidy, fenolické sloučeniny a aminokyseliny. Tyto látky mají mnoho pozitivních účinků na lidské tělo a mohou pomoci s řadou zdravotních problémů.

Jedním z hlavních benefií kustovnice cizí je její vliv na imunitní systém. Kustovnice cizí obsahuje látky, které mohou pomoci posílit imunitní systém a tím chránit tělo před infekcemi a nemocemi. Některé studie také naznačují, že kustovnice cizí může pomoci při léčbě rakoviny, díky svým antioxidantům a protirakovinným účinkům.

Dalším významným účinkem kustovnice cizí je její vliv na zrak. Obsahuje mnoho látek, které mohou pomoci s prevencí a léčbou očních chorob, jako je například makulární degenerace. Kustovnice cizí může také pomoci snížit únavu očí a zlepšit vidění za špatných světelných podmínek.

Kromě toho kustovnice cizí pomáhá také s regulací hladiny cukru v krvi. Látky obsažené v této rostlině mohou pomoci snížit hladinu cukru v krvi a tím snížit riziko vzniku cukrovky. Dále kustovnice cizí může pomoci snížit hladinu cholesterolu a tím snížit riziko srdečních chorob.

Kustovnice cizí může být užívána různými způsoby, jako jsou například tinktury, extrakty, čaje nebo sušené plody. Nejlepší způsob, jak využít všechny přínosy této rostliny, je pravidelně ji konzumovat jako doplněk stravy.