Kyseláč luční

Kyseláč luční (Rumex acetosa) je rostlina, kterou mnozí známe jako jednu z ingrediencí do lahodných polévek, omáček či salátů. Avšak tato rostlina skrývá v sobě i mnoho léčivých účinků. V tomto článku se podíváme na ty nejzajímavější z nich.

Popis rostliny

Kyseláč luční je trvalka z čeledi rdesnovitých. Dosahuje výšky až 120 cm. Listy jsou střídavé, vejčité, srdčité nebo ledvinovitého tvaru, s dlouhými řapíky. Vrchol listu je špičatý, okraj listu je nepravidelně vroubkovaný. Rostlina má drobné, nevýrazné květy, které se seskupují do hroznů. Kvete v červenci až srpnu.

Výskyt

Kyseláč luční se vyskytuje téměř v celé Evropě, na Sibiři a v Asii. Roste na vlhkých až mokrých loukách, pastvinách, březích řek a potoků.

Léčivé účinky

Kyseláč luční obsahuje mnoho léčivých látek, mezi nimiž jsou například vitamíny C, K a B6, hořčík, draslík a železo. Tyto látky mají pozitivní vliv na náš organismus a přinášejí nám mnoho zdravotních benefitů.

Podporuje trávení

Kyseláč luční má vynikající vliv na trávicí soustavu. Pomáhá stimulovat produkci trávicích šťáv, díky čemuž se potrava lépe stráví a vstřebá do těla. Rostlina navíc obsahuje vlákninu, která podporuje správnou funkci střev a zabraňuje zácpě.

Pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi

Kyseláč luční může pomoci lidem trpícím cukrovkou. Obsahuje totiž látky, které pomáhají snižovat hladinu cukru v krvi. Tyto látky stimulují produkci inzulínu a zlepšují vstřebávání glukózy do těla. Pokud tedy trpíte cukrovkou nebo máte vysokou hladinu cukru v krvi, může být kyseláč luční pro vás užitečným pomocníkem.

Pomáhá při nachlazení a chřipce