Kyvor lékařský

Kyvor lékařský, neboli ceterák (Ceterach officinarum), je drobná kapradina s výrazným vzhledem, která je využívána pro své léčivé účinky již po staletí. Roste především na skalnatých a kamenitých místech, na stěnách, kamenech a štěrkových cestách, a to především v oblastech s mírným klimatem.

Ceterák je rostlina bohatá na flavonoidy, třísloviny a silice. Tyto látky zajišťují jeho antioxidační a protizánětlivé účinky, které jsou důležité pro léčbu mnoha onemocnění.

Ceterák se používá především jako prostředek proti kašli, bronchitidě a astmatu. Účinné látky v něm obsažené totiž pomáhají rozpouštět hleny v plicích a zlepšují tak průchodnost dýchacích cest. Dále má ceterák vynikající účinky na žaludeční a střevní problémy, například při nadýmání, průjmu nebo zácpě. Pomáhá totiž zklidňovat sliznice trávicího traktu a podporuje trávení.

Ceterák se také používá jako kloktadlo při zánětech dutiny ústní a krku, při potížích s dásněmi nebo při zánětech hrtanu. Má totiž dezinfekční a protizánětlivé účinky, které pomáhají zmírňovat bolesti a podporují hojení postižených tkání.

Pro léčebné účely se užívají především listy ceteráku, které se suší a poté se z nich připravuje čaj nebo se vyrábí tinktura. Ceterák je velmi účinná rostlina, a proto je nutné dodržovat doporučené dávkování. Před použitím se doporučuje poradit se s odborníkem na léčivé rostliny.

Kromě svých léčivých účinků má ceterák také využití v kosmetice. Výtažky z této rostliny se používají v krémech, tonikách a pleťových vodách pro své protizánětlivé a tonizující účinky.