Mangostana lahodná

Mangostana lahodná (Garcinia mangostana) je strom, který pochází z tropických oblastí Jihovýchodní Asie, především z Indonésie a Thajska. Ovoce tohoto stromu, mangostan, se vyznačuje vynikající chutí a obsahuje mnoho živin, jako jsou vitamíny, minerály a antioxidanty. Kromě toho má také řadu léčivých účinků.

Léčivé účinky mangostanu

Mangostan obsahuje mnoho bioaktivních sloučenin, jako jsou xantonové látky (mangostin, gartanin, garcinon E) a polyfenoly (katechiny, epikatechiny). Tyto látky mají silné antioxidantní účinky a pomáhají chránit tělo před poškozením způsobeným volnými radikály.

Díky svému složení má mangostan řadu pozitivních účinků na lidské zdraví. Podle některých výzkumů by mohl být účinný při léčbě následujících zdravotních problémů:

1. Podpora imunitního systému: Mangostan obsahuje látky, které podporují imunitní systém a pomáhají tělu bojovat proti infekcím.

2. Snížení krevního tlaku: Některé studie naznačují, že mangostan může pomoci snížit vysoký krevní tlak a snížit riziko srdečních onemocnění.

3. Léčba zánětů: Mangostan má protizánětlivé účinky a může pomoci při léčbě zánětlivých onemocnění, jako jsou například artritida, ekzémy nebo lupénka.

4. Prevence rakoviny: Mangostan obsahuje látky, které mají antioxidační a protirakovinné účinky. Některé studie naznačují, že mangostan může pomoci snížit riziko některých typů rakoviny, jako je rakovina prsu, plic nebo tlustého střeva.

5. Zlepšení trávení: Mangostan obsahuje látky, které pomáhají trávení a mohou pomoci při léčbě gastrointestinálních problémů, jako jsou například průjmy nebo zácpa.

Jak používat mangostan?

Mangostan se obvykle konzumuje jako ovoce. Může být konzumován čerstvý, sušený nebo v podobě šťávy.