Ohnice rolní

Ohnice rolní (Raphanus raphanistrum) je rostlina z čeledi brukvovitých, která se hojně vyskytuje na polích a loukách. V minulosti byla využívána jako koření a léčivá rostlina. V této době se však užívá jen málo a spíše se považuje za plevele.

Přesto však má ohnice rolní mnoho léčivých účinků a lidové medicíně se používá stále. Rostlina obsahuje vitaminy C a E, karotenoidy, vlákninu a mnoho minerálů, jako jsou vápník, draslík a hořčík.

Léčivé účinky ohnice rolní

• Podporuje trávení: Ohnice rolní se používá k podpoře trávení, zejména při problémech s nadýmáním a plynatostí.

• Léčba nachlazení: Semena ohnice rolní se používají k léčbě nachlazení a respiračních infekcí. Obsahují sliz, který pomáhá uvolňovat hlen a ulevit od kašle.

• Ovlivňuje krevní tlak: Ohnice rolní má schopnost ovlivnit krevní tlak a snížit ho. To může být užitečné pro lidi, kteří trpí vysokým krevním tlakem.

• Detoxikace těla: Ohnice rolní pomáhá při detoxikaci těla, protože obsahuje antioxidanty, které pomáhají vyčistit tělo od škodlivých toxinů.

• Podporuje imunitu: Semena ohnice rolní obsahují vitamíny a minerály, které pomáhají posilovat imunitní systém. To může být užitečné pro lidi, kteří často trpí infekcemi a nachlazením.

• Léčba křečí: Ohnice rolní může pomoci ulevit od křečí svalů, protože obsahuje hořčík, který je důležitý pro správnou funkci svalů.

Použití ohnice rolní

• Čaj z ohnice rolní: Semena ohnice rolní se používají k přípravě čaje, který pomáhá ulevit od nachlazení, kašle a respiračních infekcí.

• Salát z ohnice rolní: Listy ohnice rolní se mohou použít do salátů nebo jako ingredience do jiných jídel.

• Přidání do polévek a omáček: Semena ohnice rolní se používají jako koření do polévek