Ostružiník křovitý

Ostružiník křovitý: Léčivé účinky a využití

Ostružiník křovitý (Rubus fruticosus) je rostlina, kterou většina z nás dobře zná z letních procházek po přírodě. Jeho plody jsou oblíbené a hojně využívané v kuchyni, avšak též listy a kořeny této rostliny mají mnoho léčivých účinků. V tomto článku se podíváme na to, jak můžeme ostružiník křovitý využít pro zdraví a léčení.

Popis rostliny

Ostružiník křovitý patří do čeledi růžovitých. Roste jako plazivý keř, který může být vysoký až 3 metry. Jeho větve jsou pokryty trny a listy jsou složené z pěti lístků s pilovitým okrajem. Květy jsou bílé až růžové barvy a vytvářejí klasovité květenství. Plody jsou černé nebo červené ostružiny, které jsou hojné na konci léta a na podzim.

Léčivé účinky

Ostružiník křovitý obsahuje mnoho živin a látek, které jsou pro naše tělo prospěšné. Mezi nejdůležitější patří vitamíny C, E a K, antioxidanty, flavonoidy a třísloviny. Tyto látky mají mnoho léčivých účinků:

Díky vysokému obsahu vitamínu C podporuje ostružiník křovitý imunitní systém a pomáhá tělu bojovat proti infekcím a onemocněním.

Ostružiník křovitý má protizánětlivé účinky, což z něj činí účinný prostředek proti nachlazení a chřipce. Pomáhá snižovat horečku, zmírňuje bolest v krku a snižuje riziko komplikací.

Ostružiník křovitý pomáhá zlepšovat trávení a působí jako přírodní projímadlo. Může pomoci při bolestech břicha, zácpě a průjmu.