Pomněnka bahenní

Pomněnka bahenní (Myosotis palustris) je bylina z čeledi poupěnovitých, která se vyskytuje v bažinách a na březích potoků a řek. Její modré květy jsou drobné a rostou v chudých klasech. Pomněnka bahenní je využívána především v lidovém léčitelství.

Obsahové látky a účinky: Pomněnka bahenní obsahuje hořčiny, slizy, kyselinu křemičitou, flavonoidy a organické kyseliny. Má mírné protizánětlivé a protikřečové účinky a je také močopudná.

Léčebné využití: V tradičním lidovém léčitelství se pomněnka bahenní používá zejména při onemocněních dýchacích cest, například při kašli, astmatu nebo bronchitidě. Kromě toho se také využívá jako diuretikum při potížích s močovým měchýřem a ledvinami, a to jak k prevenci, tak k léčbě močových kamenů.

Použití a dávkování: Z pomněnky bahenní se nejčastěji připravují vodné extrakty, které se užívají ve formě čajů. Pro přípravu čaje se lžička sušené rostliny zalije šálkem vroucí vody a nechá se louhovat 10 až 15 minut. V případě potíží s dýchacími cestami se doporučuje vypít 3 šálky tohoto čaje denně, při potížích s močovými cestami pak 2 šálky denně.

Pomněnka bahenní by se neměla užívat v těhotenství a kojení, a to ani v malých dávkách. Stejně tak by měli lidé s ledvinovými kameny a jinými onemocněními ledvin konzultovat užívání této byliny s odborníkem.

Pomněnka bahenní je tedy zajímavou bylinou s mnoha léčivými účinky. Při použití však je třeba dbát opatrnosti a dodržovat doporučené dávkování. Při výskytu potíží se vždy obraťte na svého lékaře nebo farmaceuta.