Proskurník lékařský

Proskurník lékařský, známý také pod názvem ibišek, římský sléz nebo slézová růže, je rostlina s léčivými účinky, kterou využíváme již po staletí. Pochází ze Středomoří a Asie, ale dnes ji můžeme najít v celé Evropě a Severní Americe. V dnešním článku se podíváme na to, jaké účinky má proskurník lékařský na lidské zdraví a jak se připravuje.

Proskurník lékařský patří do čeledi slézovité a roste jako statná bylina, dorůstající výšky až 2 metry. Má velké bílé nebo růžové květy a listy jsou výrazně chlupaté. Pro své léčivé účinky jsou využívány kořeny, které obsahují slizy, třísloviny, pryskyřice a další látky.

Proskurník lékařský se využívá především při onemocněních dýchacích cest a zánětech sliznic. Slizy, které se z kořenů získávají, mají schopnost zvlhčovat sliznice a tím tlumit kašel a podporovat hojení.

Proskurník lékařský se také využívá jako pomocná léčba při potížích s trávením, například při zánětech žaludku či střev, nadýmání nebo zácpě. Dále má proskurník lékařský protizánětlivé účinky a pomáhá tak tlumit zánětlivé procesy v těle.

Jak připravit čaj z proskurníku lékařského?

K přípravě čaje z proskurníku lékařského stačí několik gramů kořene, které zalijeme horkou vodou a necháme 10 až 15 minut louhovat. Po této době můžeme čaj přecedit a ochutit medem či citronem.

Lze také zakoupit hotové přípravky, jako jsou sirupy či pastilky, které obsahují extrakt z proskurníku lékařského. Tyto přípravky jsou vhodné zejména pro děti nebo pro lidi, kteří mají potíže s polykáním čajů.

V případě, že máte nějaké zdravotní problémy, je však vhodné se nejprve poradit s lékařem nebo farmaceutem.