Protěž písečná

Protěž písečná (Helichrysum arenarium) je rostlina z čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae). Je původem ze střední a východní Evropy, ale v současnosti se vyskytuje i v Asii a Africe. Tato rostlina je využívána pro své léčivé účinky, především na trávicí soustavu.

Popis

Protěž písečná je trvalka dorůstající výšky 20-50 cm. Má šedozelené listy s plstnatým povrchem a drobné žluté květy seskupené do klasů. Rostlina kvete v červnu až srpnu.

Výskyt

Protěž písečná se vyskytuje na suchých písčitých a hlinitopísčitých půdách v celé Evropě. V České republice je považována za ohroženou druhu a je chráněna zákonem.

Léčivé účinky

Protěž písečná obsahuje řadu účinných látek, jako jsou flavonoidy, terpeny a kyselina křemičitá. Tyto látky jsou zodpovědné za její léčivé účinky.

Protěž písečná má pozitivní účinky na trávicí soustavu. Pomáhá při trávicích potížích, jako jsou nadýmání, pálení žáhy, zácpa a průjem. Účinně také snižuje hladinu cholesterolu v krvi a podporuje správnou funkci jater.

Dávkování

Protěž písečná se užívá jako čaj, tinktura nebo sušená bylina. Doporučená dávka pro přípravu čaje je 2-3 g sušené byliny na 200 ml vody. Čaj se nechá louhovat 10-15 minut a poté se scedí. Doporučená denní dávka se pohybuje mezi 3 až 6 g sušené byliny.

Použití

Protěž písečná se používá v tradiční medicíně již po mnoho let. V současné době je k dispozici také v podobě doplňků stravy a přípravků na podporu trávení. Při užívání protěže písečné je třeba dodržovat doporučené dávkování a konzultovat její užívání s lékařem.